Einzel-Coaching: So individuell wie Ihre Persönlichkeit.

Wir alle kommen in Problemlagen, bei welchen es keine Lösung zu geben scheint. Wir versuchen verschiedene Lösungsmöglichkeiten aus, aber nichts hilft uns dauerhaft. Weil uns das Thema nahe geht, schrecken wir vielleicht davor zurück, unser Herz Fremden auszuschütten.

Dabei ist es genau das, was sinnvoll ist. Weil eine „fremde“ Person nicht in die Angelegenheit mit hineinverstrickt ist.

Es versteht sich für mich von selbst, dass ich Sie genau so annehme, wie Sie sind. Sie dürfen mir Ihre Situation genau so schildern, wie Sie es erleben – ganz subjektiv.

Nach meiner Erfahrung kommen Sie durch meine Fragen und Erlaubnisse zu ersten Erkenntnissen. Ich gehe davon aus, dass Sie alles, was Sie zur Lösung brauchen, in sich tragen. Ich helfe Ihnen, diese Quelle der Gesundheit wieder zu finden.

Wie wäre es, Ihre inneren Stärken und Kompetenzen wieder zu entdecken, wieder Kraft zu spüren, um Ihr Leben halten und tragen zu können?

In meiner Arbeit beziehe ich ALLE Ebenen eines Menschen mit ein:

  • die mentale, also unser Verstand, unsere Wachheit, unsere Präsenz,
  • die emotionale, also unser Gefühlsleben,
  • die körperliche, also unsere Sinnesorgane, unser Körperempfinden, unsere Körpergefühle,
  • die energetische, also unser Empfinden, wie es uns geht (z. B. kräftig, lebendig, müde, erschöpft),
  • die transpersonale, also alles, das über die anderen Ebenen hinausgeht
  • … und vielleicht gibt es noch andere Ebenen, die noch nicht benannt sind.

Es gibt für jede Ebene Methoden und Techniken, um den seelischen Heilungsprozess in Gang zu bringen. Hierfür ist ein persönliches Gespräch unersetzbar.

Folgende Stichpunkte sind Beispiele für mögliche Themen in unseren Sitzungen:

  • Selbsterforschung und Reflexion im Gespräch
  • Entdecken eigener Ressourcen/Stärken
  • Anerkennen und wertschätzen, was wirklich ist
  • Arbeit mit der persönlichen Biografie
  • Durchbrechen alter Strukturen und erkennen von Verhaltensmustern
  • Visionssuche
  • Zielformulierung und deren konsequente Umsetzung
  • Kreieren veränderter Glaubenssätze und neuen Verhaltens
  • Kommunikationstraining
  • Zielorientierte Prozessbegleitung
  • Trauer über das nicht Gelebte

WANN IST EINZEL-COACHING SINNVOLL?

  • Wenn Sie Unterstützung oder Hilfe brauchen
  • Wenn Sie nicht mehr weiter wissen
  • Zur Problemlösung
  • Zur Persönlichkeitsentwicklung
  • Bei beruflichen Veränderungswünschen

In privaten Problemlagen wie

  • Beziehungskrise
  • Partner/Partnerin geht fremd
  • Lebenskrise
  • Einsamkeit
  • Tod eines nahestehenden Menschen
  • Wechseljahre
  • Stimmungstief
  • Erziehungsprobleme
  • Probleme mit den (erwachsenen) Kindern
  • Probleme mit der Schwiegerfamilie
  • Probleme mit der Herkunftsfamilie

In beruflichen Problemlagen wie

  • Mobbing
  • Burnout
  • Streit mit Vorgesetzten oder Kolleg/innen
  • Herabstufungen
  • Herabwürdigungen
  • Kommunikationsproblematiken
  • Kündigung